Přežít: Zůstaňte mladí a zdraví co nejdéle

 
Efekt lupa
 
  • 1 z 3

taktiky a metody na téma dlouhověkosti

Dostupnost skladem
599 Kč    
Značka JAN MELVIL PUBLISHING
Kategorie Vzdělávací knihy
 

Autor: Peter Attia, Bill Gifford

Návodové knihy nás baví a tahle je jedna z nich. Je plná překvapivých poznatků o chorobách stáří a návodů a metod, které nám pomohou žít déle a těšit se pevnějšímu zdraví. 

Mimo jiné se dozvíte: čím začít a jaký plán si stanovit, jak najít správný startovací vzorec a proč se místo diet zaměřit na výživu, kolik síly a svalové hmoty potřebujeme, abychom si mohli užívat pohyb i v devadesáti, jak nám může pomoci "desetiboj stoletých".

Pokud chcete, jako my, oblažovat své děti do stovky a víc, tuhle knížku je prostě dobré mít a používat :)


456 stran

18,5 x 23,5 cm

Jan Melvil Publishing 2023

Podobné produkty

Autor Peter Attia, Bill Gifford
Velikost 18,5 x 23,5 cm
Rok vydání 2023
Počet stran 456

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole: