Život samá pohroma

 
Efekt lupa
 
  • 1 z 2

Jak se dá čelit stresu, nemoci a bolesti pomocí moudrosti těla a mysli?

Dostupnost na dotaz
599 Kč    
Kód produktu 9288
Značka JAN MELVIL PUBLISHING
Kategorie Vzdělávací knihy
 

Autor: Jon Kabat–Zinn


Název vypadá na negativní knihu, ale úplný opak je pravdou. Pokud vám připadá, že váš život je samá pohroma, tahle knížka vám ukáže, jak tím, že si začnete všímat toho, co se s vámi děje, dokážete přesměrovat události na pozitivní kolej. A možná se i uzdravíte z chronických nemocí. Mám to vyzkoušené, a tak neváhám ani minutu s tím, abych vám ji u nás v arki nabídla.  


Základní světové dílo o mindfulness – meditaci všímavosti.


Všímavost – neboli mindfullness. Hit poslední doby, ale hlavně skvělá technika, která nás vrací do přítomného okamžiku. Nejen že se naučíte naslouchat svému tělu, a tím pádem lépe zvládat zdravotní potíže, ale naučíte se také pracovat se stresem, a ovládat své fyzické zdraví pomocí zdravé psychiky. Profesor Kabat-Zinn je klíčovou osobností tohoto hnutí. Byl to právě on, kdo inspirován buddhistickou tradicí, prosadil meditaci všímavosti v západní vědě a dokonce zdravotní péči. 


616 stran

16 x 23,5 cm

Jan Melvil Publishing 2016

Podobné produkty

Autor Jon Kabat–Zinn
Velikost 16 x 23,5 cm
Rok vydání 2016
Počet stran 616

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:
 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.